5x de beste erwten eiwitpoeders (Getest)
Plantaardige eiwitshakes en biologische eiwitshakes kunnen gemaakt zijn van diverse natuurlijke ingrediënten. Ze bevatten bijvoorbeeld proteïne gemaakt van rijst, hennep of quinoa.
Ook erwten eiwitpoeders zijn zeer populair onder gebruikers. Deze supplementen zijn vaak milieuvriendelijk, bevatten veel eiwitten, zijn goed verteerbaar en hebben een compleet aminozuurprofiel.
Daarnaast zijn ze ook geschikt voor vegetariërs en veganisten. Wil je daarom een erwten proteïne poeder kopen? In dit artikel noemen we de beste opties.
De 5 beste erwten proteïne poeders
Wil je een vegan eiwitshake kopen die gemaakt is van erwten eiwitten? Kies dan voor een van de volgende opties:
Erwten eiwitpoeder | Belangrijkste eigenschappen | Prijs per dosering |
1. XXL Nutrition Vegan Protein | – Verkrijgbaar in aardbei, banaan, chocolade en vanille – 19,5 gram erwten eiwitten per shake – Geen kunstmatige toevoegingen | € 0,95 |
2. Mattisson Biologische Erwten Proteïne | – Geschikt voor yoghurt, smoothies en shakes – 3 eetlepels poeder voor een dosering – Zo goed als suikervrij | € 1,53 |
3. Body & Fit Erwten Eiwit Biologisch | – 21 gram proteïne per shake – 40 porties per verpakking – Betaalbaar | € 0,70 |
4. Purasana Vegan Protein Poeder Erwt Naturel | – 1,5 maatlepel per portie – Gaat spierafbraak tegen – Natuurlijke smaak | € 1,22 |
5. Body&Fit Juicy Vegan Protein | – Weinig suiker en vet – Bevat vitamine C en B6 – Tropical of Peach Iced Tea smaak | € 0,91 |
Aandachtspunten bij het kopen van erwten eiwitpoeder
Er zijn nog meer opties als je proteïne shakes wilt kopen die erwten eiwitten bevatten.
Wil je alle geschikte opties met elkaar vergelijken? Je vindt dan de beste proteïne poeder gemaakt van erwten door de volgende aandachtspunten in de gaten te houden:
Eiwitten
Je wilt dus een erwten eiwitpoeder kopen. Het is dan belangrijk om ervoor te zorgen dat het supplement daadwerkelijk proteïne gemaakt van erwten bevat.
Daarnaast is het ook verstandig om naar het eiwitgehalte te kijken. Dit moet eigenlijk minstens 20 gram proteïne per shake zijn, al zien we helaas dat dit niet door alle fabrikanten gehaald wordt bij de erwten proteïne shakes.
Iets lager is ook nog prima, maar het moet toch wel zo hoog mogelijk zijn. Hierdoor verhoog je je eiwitinname namelijk het beste.
Smaak
Daarnaast kan het een goed idee zijn om een erwten eiwitshake te kopen met een smaakje. Dit is vooral een aanrader als je de smaak van erwten niet bepaald lekker vindt.
Het is dan een straf om elke dag het drankje te nuttigen. Kies dan bijvoorbeeld voor een proteïne poeder die erwten eiwitten bevat en smaakt naar vanille.
Deze optie zie je vaak terug bij de shakes, maar je kunt soms ook nog voor aardbei of chocolade kiezen.
Bepaal zelf welk smaakje je voorkeur heeft als je een eiwitpoeder koopt, je weet immers ook zelf het beste wat je lekker vindt!
Toevoegingen
Als een erwten eiwitpoeder een smaakje heeft, zou dit product toevoegingen kunnen bevatten. Dit zijn extra stofjes die bijvoorbeeld de smaak of geur verbeteren.
Over het algemeen vinden we het beter als je deze toevoegingen vermijdt. Ze kunnen er namelijk voor zorgen dat de shakes helemaal niet zo gezond zijn, bijvoorbeeld doordat ze veel suikers en/of koolhydraten bevatten.
Dit geldt al helemaal voor de kunstmatige stofjes. Als je oog toch op een proteïne shake met toevoegingen valt, zorg er dan tenminste voor dat deze ingrediënten natuurlijk zijn.
Ga op zoek naar een shake zonder suiker of in ieder geval, zo min mogelijk suiker. Des te beter voor je gezondheid!
Wil je de 5 beste erwten eiwitshakes nog een keer bekijken? Klik dan op de knop hieronder: