Wat is de beste vanille eiwitshake? Bekijk de top 5
Proteïne shakes zijn verkrijgbaar in verschillende smaken. Zo heeft vrijwel ieder merk een eiwitpoeder in de smaak vanille op de markt gebracht.
Eigenlijk is dat heel logisch, want veel mensen vinden dit lekker. Toch zijn niet alle eiwitshakes met een vanillesmaak gelijk. Hun ingrediënten zijn bijvoorbeeld anders, net als hun dosering en prijs.
Kiezen voor de beste proteïne poeder met vanillesmaak is dan ook niet gemakkelijk. Gelukkig maken we je keuze ietwat eenvoudiger door onze top 5 eiwitshakes in de smaak vanille te noemen.
De 5 beste eiwitpoeders met vanillesmaak
In de onderstaande tabel zie je een handig overzicht van goede proteïne shakes die verkrijgbaar zijn in vanillesmaak.
Eiwitshake vanille | Belangrijkste eigenschappen | Prijs per dosering |
1. XXL Nutrition Delicious Night Protein | – Ook verkrijgbaar in chocolade en banaan – Caseïne eiwit voor de avond – Bevat de essentiële aminozuren | € 0,88 |
2. Whey Delicious XXL Nutrition | – In veel smaken verkrijgbaar – Laag in suikers – 23 gram proteïne per dosering | € 0,91 |
3. Stacker2 100% Whey | – 24 gram eiwitten per portie – Meng met water – Geen klonten | € 0,89 |
4. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein | – Proeft naar vanille ijs – Verkrijgbaar in meerdere hoeveelheden – Weinig suiker | € 0,90 |
5. Applied Nutrition 100% Casein Protein | – Betaalbaar – Bevat caseïne eiwit – Tot 7 uur verteerbaar | € 0,92 |
Proteïne poeder met vanillesmaak kopen: Aandachtspunten
Omdat veel mensen vanille lekker vinden, hebben veel merken eiwitpoeders in deze smaak geproduceerd.
Dit zorgt ervoor dat er meer goede opties zijn dan alleen onze top 5. Wil je ook de andere geschikte proteïne shakes in vanillesmaak vergelijken? Let op deze factoren:
Etiket
Allereerst is het een goed idee om even naar het etiket te kijken. Dit heeft een paar redenen. Je ziet dan bijvoorbeeld welk type eiwit in de eiwitshake zit.
Op het etiket zie je ook direct de dosering. Per portie moet je eigenlijk minstens 20 gram eiwit binnen krijgen met de proteïne poeder.
Kijk daarnaast naar de andere ingrediënten. Vermijd een supplement die ongezonde (vul)stoffen bevat.
Een eiwitpoeder met vanillesmaak moet dan ook zo weinig mogelijk suikers, koolhydraten en vetten bevatten. Een shake zonder suiker of zo min mogelijk suiker, is natuurlijk altijd beter.
Smaak
Natuurlijk is het ook verstandig om te kijken naar de smaak van de eiwitshake, vooral als je een specifieke voorkeur hebt.
In dit geval heb je dat uiteraard, want je wilt graag een proteïne poeder kopen die naar vanille proeft.
Je hebt op dit vlak sowieso genoeg opties, dus je vindt altijd een geschikt supplement in deze smaak.
Het is belangrijk om dit te doen, anders kun je zo ineens een eiwitshake in de smaken aardbei of chocolade kopen.
Blijf altijd alert op de toevoegingen van suiker en/of kunstmatige kleur- geur- en smaakstoffen.
Allergenen
Eiwitshakes kunnen stofjes bevatten die allergische reacties kunnen veroorzaken.
Als je last hebt van lactose-intolerantie kun je bijvoorbeeld klachten krijgen als je een proteïne poeder in de vanillesmaak gebruikt die niet lactose vrij is.
Gelukkig zijn er ook shakes die van lactose gezuiverd zijn, waardoor je geen allergische reactie krijgt.
Natuurlijk zijn er nog meer allergenen die gevaarlijk kunnen zijn voor sommige gebruikers. Als je allergisch bent voor iets, is het dus verstandig om te controleren of de eiwitshake in de smaak vanille dit ingrediënt niet bevat.