Kruidvat is zonder twijfel de bekendste drogisterij en heeft dan ook een enorm assortiment. Je kunt in de winkels van deze keten daardoor goed terecht voor diverse eiwitshakes. Kruidvat verkoopt namelijk proteïne poeders van het eigen merk die over het algemeen zeer betaalbaar zijn, maar je kunt hier ook eiwitpoeders Lees meer…
Met alleen wat proteïne poeder krijg je niet het lijf van een bodybuilder. Hier zul je toch echt werk voor moeten verrichten in de gym. Toch kan een eiwitshake wel je spieropbouw bevorderen, al doet het supplement dit niet direct. Een proteïne shake draagt juist bij aan het opbouwen van Lees meer…
Zowel proteïne poeders als intermittent fasting kunnen bijdragen aan je afvalproces. Moet je ze dan tegelijkertijd gebruiken of is het beter om tijdens intermittent fasting geen eiwitshake te gebruiken? Nou, beide opties zijn eigenlijk niet helemaal correct. Wat je dan wel moet doen, leggen we in dit artikel uit. Informatie Lees meer…
Door onderzoeken weten we dat eiwitshakes voor of na het sporten je herstel en prestaties kunnen bevorderen. Deze studie bewijst dat bijvoorbeeld. Maar, moet je dan alleen voor of na een workout een proteïne shake naar binnen werken? Nee hoor, ook op rustdagen kun je gewoon eiwitshakes drinken. Je wilt Lees meer…
Ja, over het algemeen is het veilig om een eiwitshake die over datum is alsnog op te drinken. Dit komt doordat de proteïne poeder zeer droog is. Er is dan ook weinig risico op bacteriegroei. Dit is het geval bij een shake die wei-eiwitten bevat, maar ook bij caseïne eiwitshakes. Lees meer…
Als je graag aan je lichaam wilt werken, kunnen proteïne shakes helpen. Je spieren gebruiken eiwitten namelijk om te herstellen en spieropbouw te stimuleren. Is het dan beter om de eiwitshake elke dag te nemen of moet je ze juist alleen na workouts gebruiken? Het antwoord hangt eigenlijk van je Lees meer…
Het korte antwoord op deze vraag is ja. Vaak wordt gedacht dat proteïne poeders vooral bedoeld zijn voor krachtsporters, maar ook mensen die doen aan hardlopen of een duursport hebben zeker baat bij een eiwitshake. Je lichaam heeft namelijk altijd een bepaalde hoeveelheid eiwitten nodig als je sport. Hiermee herstelt Lees meer…
Etos heeft een enorm assortiment wat bestaat uit veel verschillende producten. Je kunt bijvoorbeeld ook proteïne shakes kopen in de vestigingen van deze drogisterij. Je hebt op dit vlak zelfs verrassend veel opties. Je kunt bijvoorbeeld de proteïne poeders van het huismerk van de Etos kopen in diverse smaken, waarover Lees meer…
Body en Fit, wat ook wel geschreven wordt als Body & Fit, is natuurlijk een van de beroemdste merken als het gaat om sportsupplementen. Dit merk verkoopt dan ook diverse proteïne poeders die ze zelf hebben gemaakt, maar je vindt bij deze verkoper ook eiwitpoeders van andere fabrikanten. Onder meer Lees meer…
Je kent Lidl natuurlijk vooral als een goedkope supermarkt, maar in de vestigingen vind je eigenlijk ook veel producten die je er helemaal niet zou verwachten. Je kunt bijvoorbeeld ook gewoon eiwitshakes kopen in de winkels van de Lidl. Helaas heb je op dit vlak niet veel opties bij deze Lees meer…